
自転車世界一周の舞台はフィリピンへ。
マニラ空港での寝泊まりから幕を開けた自転車旅初日――。
予想外のトラブルと強烈なカルチャーショックに満ちた、現地のリアルな旅日記をお届けします。
2026/07/30
いつもの食堂が美味しすぎる!

朝からチムジルバンに行こうと思っていたが、起きるのも遅く、ダラダラしてしまい、気づけば11時半。
いつもの食堂に行くと、「ライス2つ?」と聞かれる。
味もさることながら、料理のクオリティは素晴らしい。
その上、値段も安いとなれば、匍匐前進をしてでも通い詰めたくなるレベルだ。
紫外線が強すぎるマニラ、それでも岩盤浴へ
今日は紫外線が特に厳しい。
めちゃくちゃ晴れ晴れとしていて、温泉やお風呂日和とはいかない。
川や湖に行きたい。
それでも、やっぱり宿に24時間いるのは時間がもったいない気がする。
背中に汗が滲んでいくのを感じながら、チムジルバンへと向かった。


おそらく、正午の時間帯は料金が安いのだろう。
12時間、岩盤浴とお風呂が入り放題でPHP1,050(約2,700円)。
そこそこ良心的な値段だ。
韓国さながら!オールスター級の岩盤浴


施設内は、韓国さながらのチムジルバンといった感じ。
店内の装飾に、食堂と並んだテーブル。そして、6〜7種類の岩盤浴がある。
- 木の香り
- 岩塩
- 赤外線
- 暑い部屋、極暑い部屋
- アイス(マイナス温度)
韓国でもないのに、ここまでオールスター級の岩盤浴が揃っているのは有り難すぎる。
個人的には岩塩の間がお気に入りで、そこを出たり入ったりすることを繰り返した。
岩盤浴で汗を絞り出す!
休憩のために外へ出て、ベンチに腰掛ける。
すると、後ろ側に水たまりができていた。
てっきり誰かが水をこぼしたのだと思っていたが、僕の汗だということに気づいた。
トイレに行ってTシャツを絞ると、スコールに降られた時くらいの水の量が出てきた。
岩塩の間は、誰かの汗でできた結晶なのでは?
そんなことを考えて、思わず笑みが浮かんだ。
汗まみれのTシャツでリラックスエリアへ
危惧していたが、替えのシャツはもらえなさそうだ。
私服に着替えて岩盤浴の食堂エリアに行こうとしたが、止められてしまった。
仕方なく、シャワーを浴びた後だというのに、汗まみれのシャツを再び着て出向く。
そのままリラックスエリアで羽を伸ばした。
岩盤浴を満喫しすぎて、そのまま深い眠りへ
帰りは遅くなってしまった。
いつもの食堂はさすがに閉まっているだろうと判断し、マックでお持ち帰り。
宿に戻り、明日のルートを模索しようとした。
しかし、岩盤浴のやりすぎだろうか。
瞼は鉄アレイのように重たく、深い眠りへと向かった。
2026年7月30日の旅費
- 食費:PHP 80、120、99(外食3回)
- 観光費:PHP 1,050
- 宿泊費:PHP 346




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